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A NOTÍCIA COM DICAS DE SAÚDE

Governo tenta conter greve, mas caminhoneiros mantêm pressão por medidas mais fortes

Foto: Tomaz Silva/Agência Brasil  O governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva intensificou ações para evitar uma paralisação nacional de caminhoneiros , diante da escalada no preço do diesel e da insatisfação da categoria. Mesmo com novas medidas anunciadas, representantes do setor seguem mobilizados e não descartam greve. Entre as iniciativas, o Ministério dos Transportes anunciou o reforço na fiscalização do pagamento do piso mínimo do frete , com monitoramento eletrônico e presencial mais rigoroso. A proposta também inclui a criação de mecanismos legais para punir empresas que descumprirem os valores estabelecidos. Segundo o ministro Renan Filho , práticas de pagamento abaixo do piso têm sido frequentes e precisam ser combatidas com mais rigor. A mobilização dos caminhoneiros ganhou força após o aumento no preço do diesel, que, de acordo com a Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis, teve alta próxima de 12% na última semana, chegando a...
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Prefeita Daiane anuncia licitação para pavimentação asfáltica ligando sede ao interior do município

  A prefeita de Várzea Nova , Daiane Pereira, comemorou nesta quarta-feira (18) o anúncio da abertura do processo de licitação, por parte do Governo da Bahia , para a pavimentação em Tratamento Superficial Duplo (TSD) em importantes acessos do município. A concorrência eletrônica está marcada para o dia 8 de abril, às 14h30, e contempla a ligação da sede de Várzea Nova ao povoado de Mulungu , seguindo até o povoado de Milagres , com extensão total de cerca de 20 quilômetros. Além disso, a gestora destacou a conquista de mais dois quilômetros de asfalto, garantindo a ligação entre a sede do município e o povoado de Baixão. “Essa é uma conquista muito importante para Várzea Nova e resultado direto da parceria com o Governo do Estado. Estamos falando de uma obra que vai melhorar a vida de muita gente, garantindo mais mobilidade, segurança e desenvolvimento para nossa população. Conseguimos avançar com a ligação da sede até Mulungu e Milagres, além de assegurar mais dois...

Governo Federal endurece fiscalização e aciona Polícia Federal contra reajustes nos combustíveis

Foto: Ilustrativa/Shutterstock O ministro de Minas e Energia, Alexandre Silveira , subiu o tom contra o aumento dos preços dos combustíveis em pronunciamento realizado nesta quarta-feira (18), durante o Leilão de Reserva de Capacidade de Energia , em São Paulo. O ministro afirmou categoricamente que o governo federal “não dará trégua” para estabelecimentos que elevem os preços de forma indevida ou que pratiquem o que classificou como “ crime contra a economia popular ”. A ofensiva ocorre em resposta à pressão inflacionária causada pela valorização do petróleo no mercado internacional, impulsionada pelos conflitos no Oriente Médio . Para operacionalizar esse combate, o Ministério articulou uma força-tarefa multissetorial que envolve inteligência e repressão. “Nós estamos agindo com a Polícia Federal, ANP [Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis], Receita Federal, Senacon [Secretaria Nacional do Consumidor] e sinergizando com os Procons dos estados para q...

Mundo: Líder supremo do Irã promete vingança após Israel matar outra autoridade

  A cúpula do Irã sofreu um novo golpe nesta quarta-feira (18), com a morte do ministro da Inteligência em um bombardeio de Israel. O líder supremo iraniano, Mojtaba Khamenei , alertou que os responsáveis vão pagar pelo sangue derramado, após uma série de assassinatos de autoridades. Israel matou hoje o ministro da Inteligência Esmail Khatib , um dia após anunciar a morte do chefe do Conselho Superior de Segurança Nacional iraniano, Ali Larijani . Segundo o ministro israelense da Defesa, Israel Katz , Khatib foi “eliminado” em um bombardeio noturno. Katz anunciou que seu governo deu carta branca ao Exército para abater qualquer líder da república islâmica que esteja na mira. Já o regime iraniano advertiu que ninguém escapará das consequências da guerra, que tem forte impacto no setor energético do Irã e dos países do Golfo e que fez os preços do petróleo dispararem novamente. O presidente americano, Donald Trump , está em uma queda-de-braço com aliados para que o a...

Bahia: Homem é preso suspeito de matar companheira com golpes de faca e martelo

Foto: Reprodução/TV Sudoeste Um homem de 36 anos foi preso em flagrante suspeito de assassinar a companheira, na terça-feira (17), na cidade de Planalto, no sudoeste da Bahia. Segundo apurou a TV Sudoeste, afiliada da TV Bahia na região, a vítima foi atacada com golpes de faca e martelo após um desentendimento com o investigado. A mulher foi identificada como Patrícia Santos, de 31 anos. O casal vivia junto há dois meses. Após o crime, o homem tentou fugir, mas foi localizado pela polícia. Além do feminicídio, o suspeito também foi autuado por tráfico de drogas depois que pés de maconha foram encontrados no local do crime. O material foi apreendido. O corpo da vítima foi encaminhado para o Instituto Médico Legal (IML) da região. Não há detalhes sobre o sepultamento. Já o suspeito foi encaminhado para a delegacia, onde segue à disposição da Justiça.

Quase meia tonelada de cocaína é apreendida em caçamba de caminhonete no oeste da Bahia

Foto: Polícia Rodoviária Federal Quase meia tonelada de cocaína foi apreendida em uma operação da Polícia Rodoviária Federal (PRF), a Polícia Federal (PF) e a Polícia Militar da Bahia (PM-BA) em São Desidério , no oeste do estado, na terça-feira (17). Na ação, três homens foram presos. Os 410 kg da droga foram encontrados na caçamba de uma caminhonete na BR-135 . De acordo com a PRF, o motorista do veículo admitiu para os policiais que transportava cocaína escondidas em malotes. Após a confissão do motorista, outros dois veículos envolvidos no transporte da droga foram encontrados em Catolândia e Baianópolis , também na região oeste. Os veículos eram utilizados como apoio logístico. Além da cocaína, foram apreendidos veículos, aparelhos celulares e equipamentos de comunicação via satélite . Os três envolvidos foram levados para a Delegacia da Polícia Federal em Barreiras , e poderão responder pelos crimes de tráfico interestadual de drogas e associação para o tráfico. *Co...

Reconhecimento Facial da SSP alcança 500 foragidos da Justiça em 2026 na Bahia

Foto: Reprodução A tecnologia de Reconhecimento Facial da Secretaria da Segurança Pública da Bahia alcançou 500 foragidos da Justiça em 2026. A última captura aconteceu na noite da última segunda-feira (16), no município de Jacobina, interior da Bahia. Um homem, com mandado de prisão preventiva por homicídio, foi alcançado por equipes do 29° Batalhão de Polícia Militar e encaminhado para a unidade da Polícia Civil. No primeiro bimestre do ano foram alcançados homicidas, traficantes, estupradores, procurados por roubo, por prática de furto, porte ilegal de arma de fogo, além de procurados por dívida de pensão alimentícia. A tecnologia reforça a atuação policial no combate ao crime, possibilitando capturas de procurados da Bahia e de outros estados. Implementada em dezembro de 2019, a ferramenta passou por ampliação contando com um maior número de pontos de imagens e com a implementação de Plataformas Elevadas de Observação, empregadas em grandes eventos da capital e do i...

Enfermeiro é preso durante operação contra venda ilegal de medicamento na Bahia

Foto: Divulgação / PCBA Um enfermeiro de 40 anos foi preso em flagrante na manhã desta terça-feira (18), durante a Operação Calamus, deflagrada pela Polícia Civil em Jequié, no sudoeste da Bahia. Ele é investigado por comercializar ilegalmente a substância tirzepatida, utilizada em protocolos de emagrecimento. A prisão ocorreu na residência do suspeito, localizada no bairro Alto do Cemitério. No imóvel, os policiais apreenderam 29 frascos do medicamento. A ação teve como objetivo cumprir mandados de busca e apreensão expedidos pela Justiça, dentro de uma investigação que apura a venda clandestina da substância. Ao todo, foram cumpridos mandados em residências de oito investigados, distribuídos pelos bairros Centro, Mandacaru, Joaquim Romão, Cidade Nova e São Judas. Entre os alvos estão três profissionais da área de saúde e outras cinco pessoas apontadas como responsáveis pela divulgação e comercialização dos produtos por meio das redes sociais. Durante as diligências...

Pai é suspeito de balear filho com tiro de espingarda após briga na Bahia

Foto: Brigada Águia Resgate Um jovem de 21 anos foi baleado no peito com tiro de espingarda. O suspeito é o próprio pai, de 61 anos, que teria agido após uma discussão familiar na noite de terça-feira (17), na zona rural de Conceição do Coité, no interior do estado. O caso ocorreu na comunidade de Lagoa Cavada, na região do distrito de Aroeira. Segundo informações da Brigada Águia Resgate, a equipe foi acionada por volta das 19h30 para atender a ocorrência em uma fazenda da localidade. Ao chegar ao local, os brigadistas encontraram o jovem foi atingido no tórax e no pescoço por disparos de uma espingarda artesanal . Por causa da gravidade dos ferimentos, uma ambulância de suporte avançado foi acionada e encaminhou a vítima para uma unidade de saúde. Não há informações atualizadas sobre o estado de saúde. Familiares relataram que houve uma briga entre pai e filho, momento em que o homem atirou contra o jovem com a arma que mantinha na residência. A vítima foi encontrada f...

Bahia: Corpo de vaqueiro desaparecido é encontrado boiando em represa de fazenda

  Foi encontrado na manhã desta quarta-feira (18) o corpo do vaqueiro Juraci Santos Machado, que estava desaparecido desde a manhã da última segunda-feira (16). A informação foi confirmada ao GIRO pelo delegado Dr. Jeferson Almeida. De acordo com apuração da reportagem, um trabalhador avistou o corpo boiando em uma represa localizada na fazenda Santa Luzia e acionou a polícia. No mesmo local, equipes do Corpo de Bombeiros, Polícia Civil e populares já haviam realizado buscas na terça-feira (17), mas, na ocasião, nada foi encontrado. A suspeita é de que o corpo tenha emergido entre a noite de terça-feira e a madrugada desta quarta.    O Departamento de Polícia Técnica (DPT) foi acionado para realizar a remoção do corpo. Ele será encaminhado ao Instituto Médico Legal (IML), onde serão realizados os exames que irão apontar a causa da morte. Há indícios de que o caso possa ter origem criminosa. Foto: Redes Sociais Juraci Santos Machado trabalhava como vaqueiro e h...

Conta de luz deve subir 8% em 2026 e ficar acima da inflação, aponta Aneel

Foto: Reprodução / Giro Ipiaú A conta de luz dos brasileiros deve subir, em média, 8% em 2026, segundo projeções do InforTarifa , da Agência Nacional de Energia Elétrica . O aumento supera a inflação esperada para o período, medida pelo IPCA (3,9%) e pelo IGP-M (3,1%). O principal fator de pressão é a Conta de Desenvolvimento Energético ( CDE ), encargo cobrado na conta de luz para financiar políticas públicas do setor. A proposta para 2026 prevê um orçamento de R$ 52,7 bilhões, sendo R$ 47,8 bilhões pagos diretamente pelos consumidores. O valor representa alta de 15,4% em relação a 2025 e pode gerar impacto de até 4,6% nas tarifas. Além da CDE, outros componentes contribuem para o aumento. Os custos de energia tendem a subir com a expectativa de condições hidrológicas menos favoráveis, o que eleva o uso de fontes mais caras. Também há pressão de encargos setoriais e do aumento nas receitas das transmissoras. Por outro lado, alguns fatores ajudam a conter parte da alt...

Governo divulga calendário de pagamento de restituições do Imposto de Renda

Os contribuintes brasileiros já podem se preparar para prestar contas com o Fisco . A entrega da declaração do Imposto de Renda da Pessoa Física (IRPF) 2026, referente aos rendimentos de 2025, começa na próxima segunda-feira, 23 de março. As regras e o calendário oficial foram divulgados no Diário Oficial da União nesta segunda-feira (16). Segundo a Receita Federal , o pagamento das restituições será feito em quatro lotes, começando no fim de maio. 📅 Calendário de restituições: • 1º lote: 29 de maio de 2026 • 2º lote: 30 de junho de 2026 • 3º lote: 31 de julho de 2026 • 4º lote: 28 de agosto de 2026 A prioridade no recebimento será para idosos , pessoas com deficiência e professores cuja principal fonte de renda seja o magistério. Também entram na fila preferencial os contribuintes que optarem pela declaração pré-preenchida e escolherem receber a restituição via PIX. 📌 Quem precisa declarar o Imposto de Renda Devem apresentar a declaração em 2026 os contribuintes que, ao lo...

Veja os principais pontos do ECA Digital, que entra em vigor nesta terça

  O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) assinará, nesta terça-feira (17/3), decretos que regulamentam o Estatuto Digital da Criança e do Adolescente (ECA Digital), texto que estabelece novas diretrizes para prevenir vi0lências, abvsos e a exposição indevida de crianças e adolescentes na internet. A cerimônia ocorrerá no Palácio do Planalto e marca a entrada em vigor da Lei nº 15.211/2025 , que cria o estatuto e foi aprovada pelo Congresso Nacional e sancionada pelo chefe do Executivo em setembro de 2025. Agora, a assinatura dos decretos regulamenta o texto e coloca em prática novas medidas. A legislação complementa o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), de 1990, estendendo suas garantias fundamentais ao ambiente virtual, com foco em redes sociais, aplicativos, jogos eletrônicos e outros serviços digitais. A norma se aplica a qualquer produto ou serviço de tecnologia da informação direcionado a crianças e adolescentes ou com acesso provável por esse pú...

IR: Programa para declarar estará disponível a partir da próxima sexta (20)

  O programa da Receita Federal para o Imposto de Renda estará disponível aos contribuintes na próxima sexta-feira (20). As novas regras para o IR deste ano, que incluem novidades na liberação da restituição e na declaração pré-preenchida , foram divulgadas pelo governo. O prazo para a entrega vai de 23 de março a 29 de maio. A previsão da Receita é pagar quatro lotes de restituição neste ano – um a menos do que no ano passado. O primeiro deles será pago em 29 de maio. O segundo será depositado em 30 de junho, quando a Receita espera já ter feito a restituição de cerca de 80% dos contribuintes. Os dois lotes restantes serão pagos em julho e agosto. Por CBN

Vídeo: Professora ciclista escapa de queda em penhasco durante trilha e vídeo viraliza

A professora de matemática e ciclista amadora Cecilia Sopeña compartilhou nas redes sociais um vídeo impressionante em que quase sofre um grave acidente durante um percurso de bicicleta na Espanha. As imagens foram registradas por uma câmera 360° instalada na bicicleta e mostram o momento em que ela desce por uma trilha estreita próxima a um penhasco . Durante a descida, a ciclista perde o controle do veículo e se aproxima perigosamente da borda do precipício. Por muito pouco, Cecilia consegue frear a tempo e recuperar o equilíbrio, evitando cair no penhasco. O episódio gerou grande repercussão nas redes sociais devido ao risco envolvido e ao susto vivido pela ciclista. O vídeo chama a atenção para os desafios e perigos do ciclismo em trilhas de montanha, especialmente em trajetos próximos a áreas de grande altitude. Ver essa foto no Instagram Um post compartilhado por Webeuclides (@webeuclidesoficial) /p>

Agência dos EUA aponta 62% de chance de El Niño entre junho e agosto de 2026

 Foto: Reprodução/Redes Sociais A Administração Nacional Oceânica e Atmosférica dos Estados Unidos ( NOAA ) informou que há 62% de probabilidade de formação do fenômeno El Niño entre junho e agosto de 2026. A projeção foi divulgada após análises das condições do Oceano Pacífico , que indicam o enfraquecimento da atual fase de La Niña . Antes da possível mudança, os especialistas esperam um período de neutralidade climática , quando nenhum dos dois fenômenos atua de forma dominante. Esse cenário deve ocorrer entre março e maio, enquanto as temperaturas da superfície do mar começam a subir gradualmente. De acordo com os modelos climáticos analisados pela agência, a chance de um El Niño ativo tende a aumentar ao longo do segundo semestre, podendo ultrapassar 80% até o final de 2026. O El Niño é caracterizado pelo aquecimento anormal das águas do Pacífico equatorial, fenômeno que costuma provocar mudanças no clima em diversas partes do planeta, influenciando regimes de c...

“Matei sua mãe”: feminicida mandou áudio ao filho antes de se entregar no Distrito Federal

  O mecânico Wellington de Rezende Silva, de 43 anos, confessou ter m4todo a ex-mulher, a manicure Luana Moreira, de 41, e enviou um áudio ao filho logo após o cr1m&. Na gravação, ele pede desculpas e afirma: "Fiz m*rda, m4t&i sua mãe". Em seguida, dirigiu-se à 16ª Delegacia de Polícia de Planaltina, onde se apresentou e foi preso em flagrante. À polícia, Wellington disse que buscou a ex-mulher para conversar sobre uma possível reconciliação. Durante o trajeto, os dois discutiram e, após a mulher afirmar que não reataria o relacionamento, ele parou o carro e a 4t4c0u com uma f4c4 que estava no veículo. O homem afirmou ainda que havia levado a 4rm4 com a intenção de procurar um suposto amante da vítima. Fonte: Goiás Notícias Ver essa foto no Instagram Um post compartilhado por Augusto Urgente (@augustourgente)

Mulher morre após cair de janela de ônibus no litoral de SP

Uma jovem de 26 anos, Renata Cristina Ferreira Yassu Nakama, de 26 anos, morreu após um grave acidente dentro de um ônibus em São Sebastião, no litoral de São Paulo. Imagens de câmeras de monitoramento mostram o momento em que a janela lateral do coletivo se solta e a passageira cai bruscamente enquanto o veículo estava em movimento. A vítima chegou a ser socorrida, mas não resistiu aos ferimentos. A Polícia Civil investiga as circunstâncias do acidente, e a empresa responsável informou que prestou esclarecimentos às autoridades. Fonte: SBT Ver essa foto no Instagram Um post compartilhado por Augusto Urgente (@augustourgente)

Jovem desaparece após sair de São José do Jacuípe com destino a Capim Grosso

Imagem/Reprodução Um homem identificado como Anderson, morador do município de São José do Jacuípe, no interior da Bahia, está desaparecido desde a última quarta-feira (11). Segundo informações de familiares, ele saiu de casa informando que iria para a cidade de Capim Grosso, mas desde então não retornou e nem manteve contato com familiares. De acordo com relatos da família, Anderson enfrenta problemas psicológicos, o que aumenta a preocupação com o seu paradeiro. Desde o desaparecimento, familiares e amigos têm mobilizado buscas e divulgado informações na tentativa de localizá-lo. Os parentes pedem a colaboração da população e solicitam que qualquer pessoa que tenha visto Anderson ou tenha informações que possam ajudar a encontrá-lo entre em contato. Informações podem ser repassadas pelo telefone (74) 98812-6706. A família reforça que qualquer informação pode ser fundamental para ajudar nas buscas. Redação FR Notícias, com informações Val Oliveira Notícias

FBI alerta autoridades dos EUA para possíveis ataques com drones do Irã cotra o território do país

  O FBI alertou autoridades americanas para possíveis ataques com drones do Irã contra o território do país. A informação foi obtida pela imprensa americana com base em um memorando do FBI . A polícia federal americana alertou departamentos de polícia da Califórnia sobre a ameaça. O documento revela um suposto plano do Irã para lançar drones a partir de uma embarcação na costa oeste americana em fevereiro deste ano. Questionado hoje sobre a possibilidade, o presidente americano disse que não está preocupado. A Califórnia é palco de outra polêmica, já que a previsão é que o estado receba duas partidas do Irã na Copa do Mundo de Futebol , daqui a cerca de três meses. Hoje, o regime iraniano declarou que o país não vai participar da competição. O presidente da Fifa , Gianni Infantino , disse nesta quarta-feira (11) que conversou com Donald Trump e que o presidente americano garantiu que a seleção iraniana é bem-vinda para o torneio. Por Record News

Corpo de mulher arrastada por enxurrada foi encontrado a 30 km do local do acidente

Foto: Reprodução/TV Bahia O corpo da mulher que foi arrastada por uma enxurrada na cidade de Vitória da Conquista, no sudoeste da Bahia, percorreu cerca de 30 km entre o local do acidente e a área onde foi encontrado, nesta quinta-feira (12). Rosania Silva Borges, de 46 anos, estava a caminho da escola de um dos cinco filhos, em um carro de transporte por aplicativo, quando o veículo caiu no canal. O motorista conseguiu fugir a tempo, mas a vítima foi levada pela força da água. As buscas pela mulher duraram quatro dias, até que, pela manhã, o corpo foi localizado por um vaqueiro em uma comunidade da zona rural do município. O homem acionou a equipe de resgate. Segundo o Corpo de Bombeiros Militar (CBM-BA), a vítima ficou presa entre as pedras de um trecho do rio Verruga, mas poderia ter ido ainda mais distante, caso a vazão aumentasse. “A nossa equipe chegou prontamente e fez a remoção do corpo, já que apresentava um risco de haver uma continuidade do movimento do corpo....

Acelen anuncia aumento de até 20% no preço do diesel na Bahia

Foto: Reprodução A Refinaria de Mataripe, administrada pela Acelen, anunciou nesta quinta-feira (12) um novo reajuste nos preços da gasolina e do diesel vendidos às distribuidoras na Bahia. O aumento pode impactar diretamente o custo do transporte e, consequentemente, o preço final para os consumidores. Segundo a empresa, a maior elevação foi registrada no diesel S500, que passou de R$ 4,08 para R$ 4,89 por litro, representando um aumento de 20%. Já o diesel S10 subiu de R$ 4,18 para R$ 4,99 por litro, o que corresponde a uma alta de 19,5%. A gasolina também sofreu reajuste. O litro do combustível passou de R$ 3,05 para R$ 3,27, registrando aumento de 7,4%. De acordo com a Acelen, os preços são definidos com base em critérios técnicos e variáveis do mercado internacional. Entre os fatores considerados estão o valor do petróleo no mercado externo, a variação cambial e os custos logísticos de transporte. Ainda conforme a empresa, a política de preços segue parâmetros pra...

Mulher é presa suspeita de dopar e roubar R$ 18 mil de homem após encontro em bar na Bahia

Foto: Divulgação Uma mulher suspeita de dopar e roubar um homem durante um encontro em um bar foi presa na quarta-feira (11), no município de Araci, na região sisaleira da Bahia. O crime ocorreu na cidade de Serrinha e teria causado um prejuízo de aproximadamente R$ 18,3 mil à vítima. De acordo com a Polícia Civil, o caso aconteceu em um bar localizado no bairro Vaquejada, em Serrinha. Durante o encontro, a suspeita teria colocado alguma substância na bebida do homem, que acabou perdendo a capacidade de reação. Após a vítima passar mal, a mulher teria se aproveitado da situação para levar o celular, cartões bancários e cerca de R$ 500 em dinheiro. Posteriormente, foram realizadas movimentações financeiras com os cartões, o que elevou o prejuízo total para R$ 18,3 mil. As investigações apontaram a participação da suspeita após a análise de imagens de câmeras de segurança, que registraram a presença dela com a vítima pouco antes do crime. A mulher foi localizada na residên...

Quixabeira: Jovem de 27 anos morre após automedicação com superdosagem de insulina

  A jovem Layane Maciel de Jesus, de 27 anos, faleceu por volta de 0h30 desta quarta-feira (11) no Hospital Regional Vicente Goulart, na cidade de Jacobina. Layane estava internada há 35 dias na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) da unidade hospitalar. Antes da transferência, ela permaneceu quatro dias internada na UPA de Capim Grosso. Segundo informações, a jovem foi encaminhada para a unidade de pronto atendimento após passar mal em sua residência, na cidade de Quixabeira. Posteriormente, foi constatado que ela teria se automedicado com superdosagem de insulinoterapia, o que provocou o agravamento do seu quadro de saúde. De acordo com relatos, Layane não era diabética e não fazia uso de insulina. Informações apontam que problemas psicológicos podem ter contribuído para a situação. Mesmo com todos os esforços das equipes médicas do Hospital Regional, ela não resistiu e veio a óbito. Layane deixa uma filha de 9 anos. O sepultamento está previsto para esta quinta-feira ...

Cortisol desregulado pode afetar qualidade de vida

  O cortisol é um hormônio responsável pela regulação metabólica e pode influenciar diretamente na qualidade de vida do paciente quando desregulado. Isso pode afetar o sono, humor e controle de peso. A desregulação do cortisol pode gerar um conjunto de manifestações relacionadas à hiperativação do sistema de estresse. Além disso, a regulação do hormônio pode ser influenciada pela menopausa, período em que o sono frequentemente se fragmenta. A boa notícia é que retomar os níveis saudáveis de cortisol depende de pequenos ajustes no estilo de vida. A recomendação inclui alimentação equilibrada, prática de exercícios regular e melhora na higiene do sono.