Um estudo apontou que pessoas que dormem mais de
oito horas por noite têm 46% mais probabilidade de sofrer um acidente
vascular cerebral (AVC) do que pessoas que dormem entre seis e oito
horas. A pesquisa foi publicada na quarta-feira, na edição online do
periódico Neurology, da Academia Americana de Neurologia. Para chegar a
esse resultado, os pesquisadores acompanharam os hábitos de sono de 9
692 pessoas, por nove anos. No início do estudo, nenhuma delas tinha
sofrido um AVC e, no decorrer da pesquisa, 346 pessoas tiveram um
derrame. Além disso, aqueles que mudaram seus hábitos de sono no
decorrer da pesquisa, passando de menos de seis horas dormidas por noite
para mais de oito horas, mostraram quatro vezes mais propensão de
sofrer um derrame, em comparação com quem manteve o mesmo padrão ao
longo do estudo. Para uma das autoras do estudo, Yue Leng, pesquisadora
da Universidade de Cambridge, na Grã-Bretanha, mais pesquisas são
necessárias para entender a associação entre horas dormidas e AVC.
"Ainda não sabemos se a longa quantidade de sono é causa, consequência
ou marcador precoce de problemas de saúde", disse. (Revista Tua Saúde)
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