L&S NOTÍCIA SEM FRONTEIRA

Várzea Nova é a minha terra que amo de coração aqui eu tenho amigos trato todos como irmãos cidade maravilhosa e de muita tradição você pode comprovar vindo as festas de são joão ----------Ref.--------------- Várzea Nova é minha terra aqui é o meu lugar Várzea Nova é na Bahia  e você aonde está se não estiver feliz um conselho vou te dá volte para Várzea Nova que ela vai te abraçar ---------------------------- Esse povo hospitaleiro muita coisa já venceu afinal quem é que um dia nessa vida não sofreu com garra, força, coragem e o amor no coração esse povo se orgulha de chamar-te meu irmão ------------------------------ No combate contra a fome vence a determinação de buscar o melhor meio para conseguir o pão no sisal ou na lavoura o povo não para não apesar do desemprego assolar essa nação ----------------------------- confiança no futuro todos nós devemos ter e acreditar na sorte é até nosso dever pois é muito mais feliz quem nunca desanimar Jesus Cristo é o nosso guia Ele va...

Convidei uma gatinha para ir a um forró era noite de são joão e eu estava só festa em toda cidade e com sinceridade era uma noite perfeita pra se fazer amizade já gostava da gatinha há um tempão não percebí sua paixão ela me falou que em seu coração tinha um amor que lhe deixou na solidão mesmo assim a convidei para sair ela parou, pensou, se afastou, demorou e a ansiedade comandou meu coração                       REF. Mas ela chegou pra mim e disse assim: não sei se vou, já tenho um amor que brigou comigo e por um tempo me deixou eu não estou lhe dizendo que vou voltar mas sei que vamos conversar se você quiser, me esperar só depois então eu vou poder te namorar.

-Valorize suas férias e seu lazer. Procure pessoas ou situações que promovam alegria e bem estar(filmes,teatros,shows,etc). -Reflita sempre antes de escolher. Em situação de escolha sempre há ganhos e perdas.Valorize os ganhos das suas escolhas e procure manter-se motivado em tudo que você faz. -   Valorize sua liberdade pessoal e sua afetividade. -Ainda que você tenha tentado acertar e não conseguiu, seja flexível. Muitas idéias e valores foram aprendidos no decorrer da vida. Por tanto,podem ser reformulados ou substituidos. -Algumas idéias irracionais aprendidas: tudo tem que sair perfeito, tenho que agradar a todos, tenho que levar vantagem em tudo. -Aprenda a expressar sentimentos. -Habitue-se,igualmente,a ouvir cuidadosamente os outros. -Raiva e irritação podem ser manuseadas de forma adequada, sem necessariamente ser um comportamento agressivo. -Apesar do preconceito chorar pode ser, também,uma forma de aliviar a ansiedade. -Faça algo construtivo ...

CARDIOVASCULARES: Palpitações, aumento da pressão arterial, dor no peito... GASTROINTESTINAIS:Azia, diarréia, náusea, úlcera, vômito, colite... INSÔNIA: Ansiedade, depressão, angústia, falha de memória, de concentração, dificuldade de respirar... PROBLEMAS MUSCULARES: Dores nas costas, tiques nervosos, cansaço, fadiga, diminuição do interesse sexual, idas frequentes ao banheiro para urinar, com ausência de infecção... PROBLEMAS DERMATOLÓGICOS: Urticárias, pruridos e outros alérgicos, reumatológicos, endocrinológicos e imunológicos.     ESSES SÃO APENAS ALGUNS DOS MUITOS PROBLEMAS DE SAÚDE QUE PODEM SER PROVOCADOS PELO MAL DA VIDA MODERNA, O CHAMADO ESTRESSE.

O primeiro passo é identificar quais são os problemas que lhe estão aflingindo. Caso, no momento, você não possa resolvê-los, aprenda a aceita-los, procurando sempre formas de solucioná-los.  A prática de exercício físico adequado ajuda a manter a saúde geral e é um excelente fator de prevenção contra o estresse.Vale apena acordar 30 ou 50minutos mais cedo para dar uma caminhada.  Reconheça e respeite seus próprio limites. Procure fazer somente o que estiver dentro de suas possibilidades. Quando solicitado além das suas limitações, aprenda a dizer não e evite desgaste desnecessário.  Procure listar seus compromissos e tarefas, priorizando aquelas mais urgentes, de acordo com suas possibilidades.Não tente resolvê-los todos ao mesmo tempo. Reflita sobre o que é atividade importante.  Se você é do tipo que se comporta sempre apressado, procure modificar as característica que possam favorecer o estresse: seja mais realista quanto as suas ambições, evite faz...

Varzea Nova é a minha terra, aqui é o meu lugar Várzea Nova é na Bahia e você onde onde está se não estiver feliz um conselho vou te dá volte para Várzea Nova que ela vai te abraçar.