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| Foto: Getty Images/Hero Images |
Um dos grandes mistérios da psicologia - e da vida adulta moderna - é
entender como um trabalho que se restringe a passar horas sentado na
frente de uma tela pode ser tão cansativo. E sim, grande parte das
pessoas que passam o dia mexendo pequenos músculos dos dedos e digitando
em frente ao computador chegam em casa exaustas, simplesmente desejando
ser engolidas pelo sofá. Mas o que causa a fadigamental? Apesar de não
ter uma resposta exata para essa pergunta, o nosso corpo é capaz de
mandar alguns sinais - e é importante que saibamos captá-los. A fadiga
mental é um processo de desgaste. Esse processo ocorre em função do
estresse e do excesso de informações que o nosso cérebro recebe,
principalmente. Em tempos de redes sociais, notificações e multi-telas, o
ser humano vive soterrado de informações que invadem os sentidos
diariamente, e nem sempre são informações imprescindíveis.
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