Constipação Intestinal ou prisão de ventre é a ausência ou diminuição da frequência de evacuações (fazer cocô) durante a semana, causando sintomas como inchaço e desconforto abdominal, fezes mais duras e ressecadas, mau humor e irritabilidade frequentes e necessidade de fazer muito esforço para evacuar.
Os sintomas de prisão de ventre, também chamada de intestino preso, surgem por causa da diminuição dos movimentos intestinais devido à alimentação pobre em fibras, falta de atividade física e pouco consumo de água, além de poder ser consequência, em alguns casos, de alterações psicológicas, como ansiedade e estresse.
Na presença de sinais e sintomas de prisão de ventre, é interessante mudar alguns hábitos, como iniciar a prática de atividade física e aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras. Em alguns casos, pode ser também interessante consultar o gastroenterologista e um nutricionista para que seja identificada a causa da prisão de ventre e seja indicado um plano alimentar mais adequado para aumentar o bolo fecal e favorecer o trânsito intestinal.
Por Ediceu Justino- Médico Clínico Geral, Gastroenterologista e Endoscopista
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