O ano letivo acabou e a rotina movimentada dos estudantes terá uma pausa. Mas é importante que mesmo em período de férias escolares, as crianças mantenham o corpo ativo, afinal, elas têm muita energia para gastar. Além disso, as férias também contribuem para o processo de ensino e aprendizagem de crianças e dos adolescentes, mesmo que não seja por meio conteúdo formal ensinado em sala de aula.
Fábio Lambertucci, professor de educação física do Colégio Objetivo DF, ressalta que além de descansar o corpo, é fundamental que os estudantes descansem a mente, e a melhor forma de fazer isso é sair da rotina. Por isso, ele aconselha: “coloque no planejamento do dia atividades leves como andar de bicicleta, caminhar, dançar ou até mesmo pular corda, atividades que além de proporcionar um momento de lazer ajudarão a desenvolver habilidades essenciais como coordenação motora, força, ritmo e noção espaço-tempo.”
Confira algumas atividades que podem ser realizadas nas férias para estimular o aprendizado:
1. Leitura
A leitura durante a infância estimula a criança emocional e
intelectualmente para o resto da vida. Mais que oferecer livros
digitais, ir a bibliotecas e livrarias, para que os pequenos tenham o
contato físico com os livros, é uma excelente ideia, pois dessa forma
ficarão à vontade para escolher os que desejarem ler e têm a
oportunidade de sair de casa.
2. Brincadeiras ao ar livre
As brincadeiras ao ar livre são excelentes alternativas para a
socialização e para o estímulo da imaginação. Amarelinha, pique-pega,
esconde-esconde e pular corda são alguns exemplos, que também
proporcionam um estilo de vida mais saudável.
3. Atividades de casa
Incluir as crianças em tarefas domésticas pode ajudá-las a desenvolverem
habilidades importantes como coordenação motora, concentração, noção de
quantidade e criatividade. É claro, tudo sempre com a supervisão de um
adulto. Cozinhar é sempre uma opção muito atrativa e que os pequenos
adoram participar. Receitas fáceis como cookies, bolos, biscoitos ou
cupcakes são alternativas interessantes.
4. Jogos de tabuleiro
Os bons e velhos jogos de tabuleiro não deixam de fazer sucesso mesmo
com as inúmeras opções tecnológicas. Jogos que estimulem as crianças
a encontrar estratégias são ótimos para desenvolver o aprendizado.
Xadrez, Detetive, Banco Imobiliário, Jogo da Vida e War são alguns
exemplos desses brinquedos importantes no desenvolvimento intelectual
das crianças.
5. Filmes, desenhos animados e documentários
As obras cinematográficas são excelentes opções para aprender. Além de
terem a capacidade de prender a atenção e estimular a imaginação das
crianças, podem passar inúmeros conhecimentos que serão levados para
toda vida. Também podem ajudar os pequenos a praticarem novos idiomas.
São muitas opções disponíveis, deixe-as à vontade para escolherem o que
querem assistir e apresente títulos clássicos e mais recentes.
6. Alimentação Saudável
Promover uma reeducação alimentar durante as férias, apesar de
desafiador, pode ser interessante. Se feita de maneira gradativa e
gentil, através de brincadeiras, respeitando os limites e exigências da
criança, pode ser incluída na rotina sem traumas. O ideal é a diminuição
gradativa de calorias, alimentos processados e com alto teor de açúcar,
além do controle de frituras. Opte por alimentos mais nutritivos, sucos
e água.
Fonte: Sofia Thomas
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