O suco
deve ficar fora das mesas de jantar, segundo conselheiros do governo
britânico, e para as crianças deve ser servido apenas água e leite.
Segundo pesquisadores, sucos de frutas são responsáveis pelo aumento nas
taxas de obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Um adolescente
está consumindo 40% mais açúcar do que deveria, enquanto os adultos
ficam em 13% a mais. As informações são do Daily Mail. Embora a maioria dos pais entenda que refrigerante é prejudicial, muitos
acreditam que o consumo do suco, tido como bebida saudável, pode ser
livre. O professor do Kings College London, Tom Sanders, disse que os
sucos devem ser dados como um deleite. “Precisamos reintroduzir o hábito
das pessoas de colocar uma jarra de água sobre a mesa e bebê-la com a
comida”, disse ele. Um copo de suco de laranja de 250 ml contém 115
calorias, ou seja, sete colheres de chá de açúcar. Uma lata de
refrigerante tem cerca de 140 calorias. Susan Jebb, especialista em
dieta e saúde na Universidade de Oxford, disse que os pais devem proibir
todas as bebidas açucaradas na dieta das crianças e trocá-las por água e
leite. Quase um quarto dos adultos é considerado obeso no país,
proporção que deve subir para a metade até 2050.
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