Acordar cansado, ficar com as unhas e os cabelos fracos, sentir a pele
oleosa e ter dor de cabeça, por exemplo, são alguns dos sinais de alerta
que podem indicar que o corpo está estressado. Como explicaram a
pediatra Ana Escobar e
o geriatra Carlos André Freitas dos Santos no Bem Estar desta
quinta-feira (19), o estresse pode refletir em várias partes do corpo,
como cabelos, unhas, boca, dentes e até mesmo no cérebro, além de
acelerar o processo de envelhecimento, prejudicar a memória e até mesmo
diminuir a imunidade do organismo. De acordo com os
médicos, há uma série de sinais de alerta e, caso a pessoa tenha dois ou
mais, é provável que ela esteja muito estressada e precise buscar
tratamento. Por exemplo, no cabelo e unhas, pode ocorrer uma deficiência
de vitaminas e nutrientes,o que causa queda e a quebra; na pele, podem
piorar as espinhas, a psoríase, a vitiligo e as dermatites; nos dentes, o
nervosismo pode levar ao bruxismo, que causa dor na ATM e pode até
mudar o formato do rosto; na boca, pode aparecer o herpes; os músculos
podem ter problemas para se desenvolverem mesmo se a pessoa fizer
atividade física; no cérebro, pode ocorrer uma diminuição da produção de
neurotransmissores, o que prejudica a memória; por fim, o sangue pode
ter uma redução das células de defesa e um aumento do cortisol, hormônio
do estresse.
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